Zeichnung – ganda ZEIT

JEDE WOCHE EIN BILD … ;-)

Schwestern

Ich habe immer noch viel zu tun, aber ich habe etwas Zeit gefunden zwischendurch etwas abzuschalten. Das funktioniert sehr gut mit Zeichnen. Da vergesse ich mal was um mich herum ist. Ich habe mittlerweile eine ganze Serie geschafft, jede Woche ein Bild! Und das stelle ich jetzt nach und nach ein. Wenn ich es hinbekomme, jeden Tag eins 😉 … wenn die Zeit es erlaubt. Meine Familie sind meine Motive, und in dieser Zeit auch die volle ganze Zeit: Homeoffice und Homeschooling, alle unter einem Dach. Heitere Bilder sind mir gerade wichtig, gerade in dieser dunklen nassen Jahreszeit. Ich hoffe, dass die Bilder euch beim Anschauen ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

DIE MAGIE DER BERÜHRUNG

Meine Tochter hat mich heute mit diesem Spruch von einer berühmten Therapeutin, Virginia Satir, inspiriert. Es hat mich einfach innehalten lassen.

Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben, 8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen, und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen.
Virginia Satir

Die Umarmung ist die häufigste Berührung in der Familie und unter Freunden. Was der Seele gut tut, senkt die Stresshormone und stärkt das Immunsystem. Unser Körper reagiert auf liebevolle akzeptierte Berührungen. Das Gehirn schüttet Oxytocin, ein Wohlfühlhormon aus, sowie die Glücklichmacher Dopamine und Serotonin.

Meine Familie ist da und ich umarme sie beim Aufwachen, immer wieder zwischendurch, je nach Stimmung und zur Guten Nacht. Aber ich vermisse auch diese herzliche Begrüßungen unter meinen Freunden. Ich möchte einfach diese Freiheit und mit Respekt die Umarmungen im Alltag wiederfinden.

Endlich eingerahmt!

Endlich! Ständig habe ich es vor (seit 5 Jahren), entweder ist der Rahmen vergeben, dann liegt das Bild wieder vergessen im Schrank, dann fällt es wieder in meinen Händen und es gibt keinen Rahmen (sofort, auf der Stelle), ich lege es wieder weg und es schlummert im Dunkeln vor sich hin … bis gestern Abend! Hah, und ein alter Rahmen ist da, nicht im Gebrauch! Das war die Gelegenheit und es wurde spät! Aber ICH WOLLTE DAS BILD ENDLICH EINRAHMEN!!! GESCHAFFT!

Die Zeichnung habe ich vor 5 Jahren von meiner Tochter gezeichnet. Lang, lang ist her, ich glaube meine letzte Portraitzeichnung.